건강관리
60대 후반 '동안 여신'의 건강 시크릿 3가지
작고 가녀린 체형, 나이를 잊게 하는 가벼운 몸놀림, 그리고 매력적인 미소로 주변의 사랑을 독차지하는 박윤정(가명) 씨. 곧 70대를 맞이하지만 여전히 흐르는 세월보다 깊어지는 매력으로 빛나는 그녀에게, 건강과 활력을 지키는 일상의 비결을 물었습니다. "제 나이가 벌써 60대 후반이라니, 저도 믿기지 않아요. 비결을 물으시면 거창한 건 없다고 답해요. 그저 '
Sebloom
인생2막
50대, 잃어버린 '나의 꿈'을 찾아주는 3분 진단
"이제 내 인생은 뭘까?" 자녀들이 독립하고, 직장에서도 어느 정도 자리를 잡은 50대에 접어들면 문득 이런 공허함을 느끼곤 합니다. 하지만 기억하세요. 50대는 끝이 아니라, 그동안 쌓아온 지혜와 경험을 바탕으로 진짜 '나다운 삶'을 살아갈 수 있는 최고의 기회입니다. 이 기사는 단 3개의 간단한 질문으로, 당신 안에 잠들어
웰에이징
50대 여성이라면 반드시 알아야 할 '노화 체취' 관리법
노화 체취의 원인을 깊이 있게 파헤치고, 올바른 목욕 및 생활 습관으로 불쾌한 냄새를 제거하는 실용적인 방법을 소개합니다.
라이프스타일
집안일 '졸업'하세요! 가족을 위한 집에서 '나를 위한 집'으로 바꾸는 법
'집안일에도 정년이 있다'는 새로운 개념을 소개하고, 나를 위한 공간으로 집을 재정의하는 실용적인 팁을 소개합니다.
인생2막
50대 여성의 가장 빛나는 도전: 텅 빈 마음을 채운 '새로운 공부'
인생의 절반을 가족을 위해 살아온 50대 여성이 '늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 때'라는 진부한 말을 가슴 뛰는 현실로 바꿔놓은 이야기입니다. 용기를 내어 50대에 새로운 배움의 길에 뛰어들며 빛나는 도전을 하고 있는 여성의 이야기입니다.
웰에이징
나이 들수록 용기가 사라지는 이유, 어른을 위협하는 '불안의 늪'에서 벗어나는 법
나이 들수록 용기가 사라지고 '불안의 늪'에 빠지기 쉽습니다. 많은 여성이 공감하는 '불안의 늪' 두 가지 사례를 살펴보고, 그 늪에서 현명하게 벗어날 수 있는 실질적인 힌트를 소개합니다.
인생2막
인생 2막을 위한 '나만의 비전 로드맵': 50대 삶의 만족도를 높이는 4단계 설계법
'비전 로드맵'은 되고 싶은 나의 모습을 그려내어, 50대 이후의 삶의 행복도를 높여주는 설계도입니다. 이번 기사에서는 실제 로드맵 예시를 참고하면서, 자신의 생각을 정리해가는 실천편을 다룹니다.
인생2막
50대 여성의 마음이 편안해지는 '인간관계 솔루션' 3가지
심리학에서 검증된 마인드 스킬을 통해 50대 여성이 겪는 관계 스트레스를 현명하게 풀어낼 수 있는 방법을 제시합니다. 오늘부터 바로 적용할 수 있는 세 가지 마음의 기술을 알아보세요.
인생2막
불안을 넘어 빛나는 삶으로 나아가는 세 가지 열쇠
불안은 누구에게나 찾아오지만, 극복의 방법은 있습니다. 50대 여성의 일상에 활력을 주고 마음을 안정시키는 세 가지 실천 열쇠를 알려드립니다.
sebloom
두번째 청춘(Second Bloom), 세블룸(Sebloom)과 함께 하세요!
세블룸은 50~60대 여성들이 건강, 라이프스타일, 웰에이징을 중심으로 실용적인 건강 & 운동 팁, 피부 관리와 식습관 레시피, 동년배의 솔직한 경험과 이야기 등을 나누는 공간입니다. 단순히 읽는 블로그를 넘어, 오프라인 모임과 커뮤니티로도 이어지며 “혼자가 아니다”라는 느낌을 함께 나누고자 합니다. 그동안 미뤄둔 꿈을 펼치고, 나 자신에게 집중하며 두 번째 청춘을 시작할 수 있는 5060 여성들을 위한 Sebloom에 오신 걸 환영합니다!